Wähernd eines stressigen Tages hatte ich eine Hypnosesitzung bei Janine. Ich war unsicher, ob ich zur Ruhe komme. Dank der einfühlsamen und professionellen Art von Janine konnte ich mich total entspannen und Energie tanken. Eine sehr empfehlenswerte Auszeit, welche nachgeklungen hat.
Bern Hypnose
Ich bin Janine Aerni, diplomierte Hypnosetherapeutin in Bern. Mit einer warmen und unterstützenden Herangehensweise helfe ich dir, Stress, Angst, Phobien und mehr zu überwinden. Entdecke die transformative Kraft der Hypnose in einer sicheren Umgebung.
Was ist Hypnose, für wen?
Ob du Entspannung suchst, deine sportlichen Ziele erreichen oder deinem Kind Unterstützung bieten möchtest – Hypnose kann für viele Menschen der Schlüssel sein.
Was kann Hypnosetherapie für dich tun?
Mit Hypnosetherapie kannst du auf sanfte Weise verschiedene Herausforderungen im Leben bewältigen. Von der Behandlung von Stress und Ängsten bis hin zu Abhängigkeiten und Schlafstörungen – Hypnose bietet vielfältige Unterstützung für Körper und Geist.
Was ist Hypnose?
Hypnose erlaubt es dir, dich mit deinem Unterbewusstsein, mit deinen Emotionen auseinanderzusetzen. Viele stellen sich unter der hypnotischen Trance wohl etwas Falsches vor: du bist in hypnotischer Trance nicht willenlos und manipulierbar. Zu jedem Zeitpunkt hast du die Kontrolle darüber, wie viel du preis geben möchtest.
Hypnosetherapie ist eine komplementäre Heilmethode und ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie bei einem Psychologen, einer Psychologin.
Natürlicher und alltäglicher Entspannungszustand
Du wirst in einen Zustand geistiger Entspannung begleitet und findest dich in einem Zustand von selektiv erhöhter Denkfähigkeit und gesteigerter Kreativität. Du befindest dich mehrmals täglich in einem vergleichbaren Zustand: vor dem Einschlafen zum Beispiel oder während einer Autofahrt, wenn dir plötzlich nicht mehr ganz bewusst ist, wie du von A nach B gefahren bist. Wenn die Kreativität und vielleicht sogar die Erinnerungsfähigkeit gesteigert sind, bist du nahe an Lösungsfindungsprozessen dran und kannst negativ konnotierte Situationen neu programmieren.
Wozu Hypnose?
So kannst du in Gedanken Vergebungsarbeit leisten, Abhängigkeiten mit Hypnose behandeln oder ganz ablegen, wie zum Beispiel beim Rauchstopp oder bei der Hypnose gegen Alkoholsucht. Du kannst Angststörungen mit Hypnose überwinden, an deinem Selbstwertgefühl arbeiten, Schmerzen lindern und vieles mehr. Für dein Gehirn spielt es keine Rolle, ob du etwas wirklich erlebst oder es in Gedanken durchspielst. Daher haben Gedanken und Emotionen so viel Kraft. Der grösste Teil des Erlebten und deiner Glaubensmuster ist im Unterbewusstsein verankert und nicht in der Ratio.
Bist du bereit für eine Veränderung?
Lass uns das immense Potential der Hypnose nutzen und gespannt auf die Erfolge sein, die auf dich warten. Ich begleite dich dabei auf deinem Weg zu positiven Veränderungen.
Klient:innenstimmen
Ich habe die Hypnosetherapie besucht, weil ich grosse Angst vor einem medizischen Eingriff hatte. Janine Aerni hat es verstanden, mich in einen Zustand von Entspannung, innerer Ruhe und Vertrauen zu führen. Ihre kompetente und einfühlsame Art haben mich sehr überzeugt. Die mit ihr festgelegten «Anker» konnte ich vor dem Eingriff wieder herholen, so dass ich recht gelassen sein konnte.
Ich war wegen Durchschlafproblemen bei Janine. Seit der Hypnosetherapie bei Janine schlafe ich viel besser. Ich habe mich während der Sitzung stehts geborgen und sicher gefühlt. Alles in allem eine sehr tolle Erfahrung, die ich nur weiterempfehlen kann.
In einer angenehmen Umgebung wurde ich von Janine gut über den Ablauf aufgeklärt. Ich habe mich jederzeit sehr wohl gefühlt und bin voller neuer Energie nach Hause gegangen. Mit der Hypnosetherapie und den mitgegebenen Übungen konnte ich mein Thema ideal behandeln und überwinden. Die Anwendung kann ich auch auf andere Themen übertragen. Es hat mir eine neue Lebensqualität gebracht. Ich empfehle die Hypnosetherapie von Janine sehr.
Es war meine erste Hypnose und bei Janine und ich fühlte mich bei Ihr direkt Wohl . Sie hat sich Zeit genommen und mich mit Ihrer Freundlichen Art und mit viel Geduld und Positiven Aspekten geleitet und für das bin ich sehr dankbar. Vielen Dank! Ich kann Janine nur weiterempfehlen
die hypnose war sehr intensiv und tiefgründig. vielen dank janine!
Sehr kompetente, rücksichtsvolle und feinfühlige Hypnosetherapeutin. In einem sehr angenehmen und entspannenden Setting. Nachhaltiges und wirkungsvolles Erlebnis. Sehr zu empfehlen
