Ich war mit meinem Kind bei Janine, weil es panische Angst vor der regelmässigen Blutentnahme hatte. Diese war nur unter Lachgas möglich. Janine hat es gemeinsam mit meinem Kind geschafft, dass wir heute eine angstgeminderte, ruhige Blutentnahme ohne Lachgas hatten. Ich bin ihr unendlich dankbar für ihre tolle und einfühlsame Arbeit.
Bern Hypnose– Hypnosetherapie in Bern
Ich bin Janine Aerni, diplomierte Hypnosetherapeutin in Bern. Mit einer warmen und unterstützenden Herangehensweise helfe ich dir durch Hypnosetherapie, Stress, Angst, Phobien und mehr zu überwinden. Entdecke die transformative Kraft der Hypnose in meiner Berner Praxis.
Was ist Hypnosetherapie?
Hypnosetherapie ist eine ganzheitliche, komplementäre Methode, die Körper und Geist als Einheit betrachtet. In einem Zustand tiefer Entspannung findest du Zugang zu deinem Unterbewusstsein und deinen Emotionen – ohne die Kontrolle zu verlieren. Du bestimmst jederzeit selbst, wie weit du gehen möchtest.
Als alternative Heilmethode unterstützt Hypnose dich dabei, Abhängigkeiten zu überwinden (wie beim Rauchstopp), Ängste zu lösen, Schmerzen zu lindern und nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Ob du Entspannung suchst, sportliche Ziele erreichen oder deinem Kind Unterstützung bieten möchtest – in meiner Praxis in Bern begleite ich dich einfühlsam und individuell.
Alle Themen der Hypnosetherapie entdeckenSporthypnose in Bern
Sporthypnose kann eine effektive Methode sein, um deine mentale Stärke zu steigern und sportliche Ziele zu erreichen. Ob Trainingsmotivation, Wettkampfangst oder Blockaden nach einer Verletzung – mit Hypnose aktivierst du deine inneren Ressourcen und schöpfst dein volles Potenzial aus. Viele Spitzensportler nutzen Hypnose für bessere Konzentration und schnellere Regeneration.
Mehr über Sporthypnose erfahrenKinderhypnose in Bern
Kinderhypnose ist eine einfühlsame Methode, um Kindern zu helfen, ihre inneren Ressourcen zu entdecken. Durch spielerische Elemente und kindgerechte Traumreisen begleite ich dein Kind in eine entspannte Welt, in der es Ängste überwinden, Selbstvertrauen stärken und Herausforderungen wie Schulstress oder Bettnässen meistern kann. Die Kinderklinik des Inselspitals Bern setzt Hypnose erfolgreich ein.
Mehr über Kinderhypnose erfahrenHypnose für Frauen in Bern
Frauen erleben im Laufe ihres Lebens vielfältige körperliche und emotionale Veränderungen. Hypnose bietet sanfte Unterstützung bei Menstruationsbeschwerden, in der Schwangerschaft oder während der Wechseljahre. In einem sicheren Raum kannst du deine Empfindungen neu betrachten, Schmerzen lindern und tieferes Vertrauen in dich selbst finden – individuell und mit Respekt für deinen persönlichen Weg.
Mehr über Hypnose für Frauen erfahrenEine kurze Videoeinführung in die Hypnose
Warum Hypnosetherapie bei mir in Bern?
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Individuelle Sitzungen
Keine Paketverkäufe – du entscheidest selbst, wie viele Sitzungen du benötigst
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Zentrale Lage in Bern
Eigerstrasse 56, gut erreichbar mit ÖV (Tram 9, Haltestelle Sulgenau)
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Diplomierte VSH Hypnosetherapeutin
Mitgliedschaft im Verband Schweizer Hypnosetherapeuten
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SBVH Mitglied
Mitglied im Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie
Klient:innenstimmen
Ich habe mich bei Janine von Anfang an verstanden, sicher und gut aufgehoben gefühlt. Während der Hypnosesitzung hatte ich den Eindruck, dass sie genau spürt, was ich gerade brauche, als würde sie zwischen den Zeilen lesen können. Ihre einfühlsame Art und die ruhige Atmosphäre haben es mir leicht gemacht, loszulassen und mich auf den Prozess einzulassen. Eine wirklich wertvolle Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin.
Ich war wegen Durchschlafproblemen bei Janine. Seit der Hypnosetherapie bei Janine schlafe ich viel besser. Ich habe mich während der Sitzung stehts geborgen und sicher gefühlt. Alles in allem eine sehr tolle Erfahrung, die ich nur weiterempfehlen kann.
In einer angenehmen Umgebung wurde ich von Janine gut über den Ablauf aufgeklärt. Ich habe mich jederzeit sehr wohl gefühlt und bin voller neuer Energie nach Hause gegangen. Mit der Hypnosetherapie und den mitgegebenen Übungen konnte ich mein Thema ideal behandeln und überwinden. Die Anwendung kann ich auch auf andere Themen übertragen. Es hat mir eine neue Lebensqualität gebracht. Ich empfehle die Hypnosetherapie von Janine sehr.
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Sehr beeindruckend und absolut empfehlenswert! Janine hat sich viel Zeit genommen, die Hypnose individuell auf mich abzustimmen, und ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt.
Ich habe die Hypnosetherapie besucht, weil ich grosse Angst vor einem medizischen Eingriff hatte. Janine Aerni hat es verstanden, mich in einen Zustand von Entspannung, innerer Ruhe und Vertrauen zu führen. Ihre kompetente und einfühlsame Art haben mich sehr überzeugt. Die mit ihr festgelegten «Anker» konnte ich vor dem Eingriff wieder herholen, so dass ich recht gelassen sein konnte.
Die Therapie bei Janine Aerni hat unserer Tochter sehr gut getan. Durch eine individuell angepasste Traumreise hat sie heute Möglichkeiten, die ihr Sicherheit und Selbstvertrauen geben. Janine Aerni hat eine sehr warme und einfühlsame Art und hat sich sehr viel Zeit genommen. Viele der Hilfen wendet unsere Tochter von sich aus im Alltag an. Die Wirkung ist nachhaltig. Ich kann die Therapie empfehlen.
Ich war zum 1. Mal bei Janine und bereits von Beginn an, habe ichmich sehr wohl gefühlt. Janine hört super zu und gibt einem das Gefühl verstanden zu werden was sehr schön ist. Die ganze Sitzung war sehr spannend, angenehm und hilfreich. Mein Gefühl gegenüber meinem Problem, weshalb ich dort war, ist ganz anders und ich weiss nun wie ich es besser angehen kann.
Dank Janine durfte ich eine berührende, tiefe und aufschlussreise Reise in mich selbst erleben, die mich geprägt hat. Janine schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre und hilft dabei in sich selbst hineinzublicken um die nötige Urkraft zu finden. Danke, dass du es ermöglicht hast.
Häufige Fragen zur Hypnosetherapie Bern
Für wen ist Hypnosetherapie geeignet? ▼
Hypnosetherapie ist für die meisten Menschen geeignet, die bereit sind, sich auf den Prozess einzulassen. Ob bei Ängsten, Stress, Abhängigkeiten oder Schlafstörungen – Hypnose bietet vielfältige Unterstützung. Bei schweren psychischen Erkrankungen ist Vorsicht geboten.
→ Alle Anwendungsbereiche ansehenWo befindet sich die Hypnosetherapie-Praxis in Bern? ▼
Die Praxis befindet sich an der Eigerstrasse 56, 3007 Bern, in zentral gelegener und gut erreichbarer Lage. Mit dem ÖV: Tram 9 oder Bus 19/31, Haltestelle Sulgenau.
→ Anfahrt und KontaktWie viele Hypnosetherapie-Sitzungen brauche ich? ▼
Die Anzahl der Sitzungen ist individuell verschieden und hängt von deinem Anliegen ab. Viele Klient:innen berichten bereits nach 1-3 Sitzungen von positiven Veränderungen. Du entscheidest selbst, wie viele Sitzungen du buchen möchtest – ich verkaufe keine Pakete.
→ Mehr über meine ArbeitsweiseKann ich unter Hypnose die Kontrolle verlieren? ▼
Nein, du behältst während der gesamten Hypnosesitzung die volle Kontrolle. Du kannst jederzeit die Augen öffnen, sprechen oder die Sitzung beenden. Niemand kann dich zu etwas bringen, das du nicht willst.
→ Mehr über Hypnose erfahrenLetzte Blogposts
Was Hypnose mit Neurowissenschaft zu tun hat
Der Neurowissenschaftler und Neurochirurg Dr. Jim Doty erklärt in diesem Podcast auf eindrückliche und herzerwärmende Weise, wie du deine Denkweise nachhaltig positiver gestalten kannst. Ganz zu meiner Freude ist mir bewusst geworden, wie viel von dem, was er sagt, mit Hypnose in Zusammenhang gebracht werden kann.
Wofür ich Hypnose dankbar bin
Heute, 4.1., ist Welthypnosetag. Ein guter Zeitpunkt, um Schönes hervorzuheben und danke zu sagen.