Bei der Hypnosetherapie geht es darum, gewisse Ereignisse oder Angewohnheiten neu zu bewerten. Dein Unterbewusstsein hat eine enorme Kraft. In meiner Berner Praxis versuchen wir, positive Emotionen anzusteuern und Verhaltensweisen in eine gewünschte Richtung zu leiten. So können durch Hypnosetherapie Blockaden gelöst und nachhaltige Veränderungen gefördert werden.
Wann kann Hypnose helfen
Bereiche für Hypnosetherapie
Ablauf einer Sitzung
In einem Gespräch finden wir zusammen heraus, in welchem Bereich du dir eine Verbesserung wünschst. Ich versuche, dir Raum zu geben und herauszufiltern, was du brauchst. Ich begleite dich achtsam und freudvoll auf deinem Weg. Dies ist von Mensch zu Mensch sehr individuell und daher für mich auch so spannend. Keine Sitzung ist wie die andere.
Folgebesprechung
Nach zwei Wochen erhältst du eine E-Mail von mir. Du darfst mir entweder per Mail eine kurze Rückmeldung schicken, oder du kannst mich anrufen, damit wir Fragen und Feedback besprechen können. Wenn ich telefonisch nicht erreichbar bin, hinterlasse mir eine Nachricht und ich rufe so bald als möglich zurück. Dieser Austausch ist nicht zwingend notwendig, ist aber eine gute Möglichkeit, um deinen Fortschritt zu besprechen und Fragen zu klären. Es ist im Preis der letzten Sitzung enthalten.
Deine Motivation ist entscheidened
Ausschlaggebend für den Erfolg einer Sitzung ist deine Bereitschaft, dich auf die mentale Reise einzulassen.
Hypnose ist eine komplementäre Methode
Eine Hypnose ersetzt keinen Arztbesuch, kann aber begleitend sehr hilfreich sein. Ich bin keine Psychologin und keine Ärztin. Solltest du weiterführende Unterstützung benötigen, werden wir zusammen schauen, wie diese für dich aussehen kann. Bitte informiere mich auch über laufende Behandlungen, und besprich mit deinem Therapeuten oder deiner Therapeutin, ob Hypnosetherapie für dich sinnvoll ist.
Ethik in der Hypnosetherapie
In meiner Praxis steht Ethik an erster Stelle. Als Hypnosetherapeutin arbeite ich nach einem strengen Ethikkodex, der sicherstellt, dass jede Sitzung mit Achtsamkeit und Respekt durchgeführt wird. Ich verspreche dir keine Wunderheilungen, sondern begleite dich mit Herz und Verstand auf deinem Weg.
Mehr über die ethischen Grundsätze in der Hypnosetherapie erfahrenGeschichte der Hypnose
Hypnose hat eine faszinierende Entwicklung durchlaufen – von mystischen Anfängen bis zur wissenschaftlich anerkannten Therapiemethode. Von Franz Anton Mesmer über James Braid bis hin zu Milton Erickson: Entdecke die spannende Geschichte.
Mehr über die Geschichte der Hypnose erfahren
Literatur über Hypnose und Quellen
- Der Bund: Hypnose – kann man mit dem uralten Verfahren Krankheiten heilen
- Wissenschaftlicher Beirat Psychotherapie (WBP): Gutachten zur wissenschaftlichen Anerkennung der Hypnotherapie
- Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG): Geschichte und wissenschaftliche Anerkennung der Hypnose
- TIME: How Hypnosis Really Works
- Cerebral Cortex (OUP): Neural correlates of hypnosis and hypnotic suggestion
- Encyclopædia Britannica (via Chatbot, November 2024)
- Wikipedia DE: Milton H. Erickson
- American Psychological Association (APA): Hypnosis today
- Hypnosis Intervention Effects on Sleep Outcomes: A Systematic Review
Schlafstörungen und Hypnose
- Universität Freiburg: Hypnose verlängert den erholsamen Tiefschlaf
- National Library of Medicine: Hypnosis Intervention Effects on Sleep Outcomes
- ScienceDirect: Effectiveness of hypnotherapy on the quality of life in patients with sleep disorders
Pädiatrie und Kinderhypnose
- Kinderklinik des Inselspitals Bern
- Pädiatrie Schweiz - Medizinische Hypnose
- Hypnose in der kinderärztlichen Sprechstunde