Eine sehr herzliche, kompetente und einfühlsame Hypnosetherapeutin. Ich habe mich bei Janine von Anfang an wohl und gut aufgehoben gefühlt und konnte dank ihrer ruhigen Art schnell Vertrauen fassen. Die Sitzungen waren für mich sehr hilfreich und nachhaltig – ich kann Janine Aerni nur wärmstens weiterempfehlen.
Bern Hypnose– Hypnosetherapie in Bern

Ich bin Janine Aerni, diplomierte Hypnosetherapeutin in Bern. Mit einer warmen und unterstützenden Herangehensweise helfe ich dir durch Hypnosetherapie, Stress, Angst, Phobien und mehr zu überwinden. Entdecke die transformative Kraft der Hypnose in meiner Berner Praxis.
Hypnosetherapie in Bern
– Ganzheitliche Methode
Hypnosetherapie ist eine ganzheitliche, komplementäre Methode, die Körper und Geist als Einheit betrachtet. In einem Zustand tiefer Entspannung findest du Zugang zu deinem Unterbewusstsein und deinen Emotionen – ohne die Kontrolle zu verlieren. Du bestimmst jederzeit selbst, wie weit du gehen möchtest.
Als alternative Heilmethode unterstützt Hypnose dich dabei, Abhängigkeiten zu überwinden (wie beim Rauchstopp), Ängste zu lösen, Schmerzen zu lindern und nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Ob du Entspannung suchst, sportliche Ziele erreichen oder deinem Kind Unterstützung bieten möchtest – in meiner Praxis in Bern begleite ich dich einfühlsam und individuell.
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Sporthypnose in Bern
– Mentale Stärke für Sportler
Sporthypnose kann eine effektive Methode sein, um deine mentale Stärke zu steigern und sportliche Ziele zu erreichen. Ob Trainingsmotivation, Wettkampfangst oder Blockaden nach einer Verletzung – mit Hypnose aktivierst du deine inneren Ressourcen und schöpfst dein volles Potenzial aus. Viele Spitzensportler nutzen Hypnose für bessere Konzentration und schnellere Regeneration.
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Kinderhypnose in Bern
– Sanfte Begleitung für Kinder
Kinderhypnose ist eine einfühlsame Methode, um Kindern zu helfen, ihre inneren Ressourcen zu entdecken. Durch spielerische Elemente und kindgerechte Traumreisen begleite ich dein Kind in eine entspannte Welt, in der es Ängste überwinden, Selbstvertrauen stärken und Herausforderungen wie Schulstress oder Bettnässen meistern kann. Die Kinderklinik des Inselspitals Bern setzt Hypnose erfolgreich ein.
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Hypnose für Frauen in Bern
– Unterstützung in allen Lebensphasen
Frauen erleben im Laufe ihres Lebens vielfältige körperliche und emotionale Veränderungen. Hypnose bietet sanfte Unterstützung bei Menstruationsbeschwerden, in der Schwangerschaft oder während der Wechseljahre. In einem sicheren Raum kannst du deine Empfindungen neu betrachten, Schmerzen lindern und tieferes Vertrauen in dich selbst finden – individuell und mit Respekt für deinen persönlichen Weg.
Mehr über Hypnose für Frauen erfahrenEine kurze Videoeinführung in die Hypnose
Warum Hypnosetherapie bei mir in Bern?
Individuelle Sitzungen
Keine Paketverkäufe – du entscheidest selbst, wie viele Sitzungen du benötigst
Zentrale Lage in Bern
Eigerstrasse 56, gut erreichbar mit ÖV (Tram 9, Haltestelle Sulgenau)
Diplomierte VSH Hypnosetherapeutin
Mitgliedschaft im Verband Schweizer Hypnosetherapeuten
SBVH Mitglied
Mitglied im Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie
Klientinnenstimmen und Rezensionen
Klient:innenstimmen
Janine zeigt eine bemerkenswerte Fähigkeit, empathisch und authentisch auf die Bedürfnisse ihrer Klienten einzugehen. Durch ihre gezielte Ansprache der individuellen Wünsche schafft sie einen vertrauensvollen Raum, der für eine erfolgreiche Therapie unerlässlich ist. Während der gesamten Sitzungen hat sie professionell auf die Anliegen unseres Sohnes reagiert, was zu einer spürbaren Verbesserung... Janine zeigt eine bemerkenswerte Fähigkeit, empathisch und authentisch auf die Bedürfnisse ihrer Klienten einzugehen. Durch ihre gezielte Ansprache der individuellen Wünsche schafft sie einen vertrauensvollen Raum, der für eine erfolgreiche Therapie unerlässlich ist. Während der gesamten Sitzungen hat sie professionell auf die Anliegen unseres Sohnes reagiert, was zu einer spürbaren Verbesserung unseres Alltags geführt hat. Ihr Engagement und ihre Fachkompetenz sind in jeder Hinsicht wertvoll.
Mein Kind besucht einmal im Monat regelmaessig die Traumreise-Meditationen bei Janine. Und ich moechte den Wert dieser Angebote besonders hervorheben. Ich selbst bin Yoga- und Meditationstrainerin, arbeite jedoch mit Erwachsenen. Deshalb verstehe ich sehr gut, dass die Arbeit mit Kindern ein ganz besonderes Talent erfordert. Solche Angebote, wie Janine sie durchfuehrt, und insbesondere diese... Mein Kind besucht einmal im Monat regelmaessig die Traumreise-Meditationen bei Janine. Und ich moechte den Wert dieser Angebote besonders hervorheben. Ich selbst bin Yoga- und Meditationstrainerin, arbeite jedoch mit Erwachsenen. Deshalb verstehe ich sehr gut, dass die Arbeit mit Kindern ein ganz besonderes Talent erfordert. Solche Angebote, wie Janine sie durchfuehrt, und insbesondere diese einzigartige Verbindung ihrer persoenlichen Qualitaeten – ihre grosse Liebe zu Kindern, ihre tiefe Aufmerksamkeit, ihre Sorgfalt und ihr Professionalismus – sind extrem selten. Die Art und Weise, wie Janine ihr Wissen mit einem grossen Herzen und mit mehr als 20 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Kindern verbindet, ist meiner Meinung nach kaum in einer einzigen Person zu finden. Genau deshalb wuensche ich mir aufrichtig, dass die Traumreise-Meditationen haeufiger stattfinden wuerden – denn etwas Vergleichbares gibt es in unserer Region einfach nicht. Aus Sicht der Gehirnforschung spielt Regelmaessigkeit eine zentrale Rolle: Sie ist notwendig, um positive neuronale Verbindungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Da die Meditation nur einmal im Monat stattfindet, beobachten wir einen interessanten Effekt. Nach der Meditation ist mein Kind immer unglaublich gluecklich, teilt noch zwei Tage lang seine Erfolge und Eindruecke und befindet sich in einem sehr positiven Zustand. Nach zwei bis drei Wochen jedoch, wenn der naechste Termin naeherrueckt, moechte es nicht mehr so gerne gehen: Es sagt, dass es am Abend lieber ausruhen moechte, zumal der Weg fuer uns wirklich weit ist und es nach der Schule nicht mehr viele Kraefte hat. Jedes Mal muss ich mich anstrengen, um es zu motivieren, weil ich genau weiss, dass es ihm nach der Meditation immer sehr gut geht. Genau deshalb wuerde ich mich sehr freuen, wenn es weitere Eltern gaebe, die daran interessiert waeren, dass solche Meditationen haeufiger stattfinden. Ich hoffe sehr, dass Janine bei einer konstanteren Gruppe die Moeglichkeit haette, die Meditationen einmal pro Woche anzubieten – das waere einfach grossartig. Vielen Dank, liebe Janine, fuer dein gutes Herz, deinen hohen Professionalismus und den grossen Wert, den du fuer Kinder und ihre Familien schaffst. Mit freundlichen Gruessen Anna
Janine ist sehr einfühlsam und kompetent. Ich kann sie sehr empfehlen.
Janine ist eine wundervolle, sehr empathische Frau. Meine Tochter nimmt regelmäßig an den Traumreisen teil und ist jedes Mal begeistert – am liebsten würde sie diese jeden Abend machen. Nach den Traumreisen ist sie stets ausgeglichen, entspannt und wirkt innerlich gestärkt. Ich bin überzeugt, dass Janine für jede Person eine große Unterstützung sein kann. Sie ist unglaublich liebevoll, fröhlich... Janine ist eine wundervolle, sehr empathische Frau. Meine Tochter nimmt regelmäßig an den Traumreisen teil und ist jedes Mal begeistert – am liebsten würde sie diese jeden Abend machen. Nach den Traumreisen ist sie stets ausgeglichen, entspannt und wirkt innerlich gestärkt. Ich bin überzeugt, dass Janine für jede Person eine große Unterstützung sein kann. Sie ist unglaublich liebevoll, fröhlich und herzlich. Man fühlt sich bei ihr sofort gut aufgehoben. Ich kann Janine von Herzen weiterempfehlen.
Häufig gestellte Fragen zur Hypnosetherapie
Häufige Fragen zur Hypnosetherapie
Für wen ist Hypnosetherapie geeignet? ▼
Hypnosetherapie ist für die meisten Menschen geeignet, die bereit sind, sich auf den Prozess einzulassen. Ob bei Ängsten, Stress, Abhängigkeiten oder Schlafstörungen – Hypnose bietet vielfältige Unterstützung. Bei schweren psychischen Erkrankungen ist Vorsicht geboten.
→ Alle Anwendungsbereiche ansehenWo befindet sich die Hypnosetherapie-Praxis in Bern? ▼
Die Praxis befindet sich an der Eigerstrasse 56, 3007 Bern, in zentral gelegener und gut erreichbarer Lage. Mit dem ÖV: Tram 9 oder Bus 19/31, Haltestelle Sulgenau.
→ Anfahrt und KontaktWie viele Hypnosetherapie-Sitzungen brauche ich? ▼
Die Anzahl der Sitzungen ist individuell verschieden und hängt von deinem Anliegen ab. Viele Klient:innen berichten bereits nach 1-3 Sitzungen von positiven Veränderungen. Du entscheidest selbst, wie viele Sitzungen du buchen möchtest – ich verkaufe keine Pakete.
→ Mehr über meine ArbeitsweiseKann ich unter Hypnose die Kontrolle verlieren? ▼
Nein, du behältst während der gesamten Hypnosesitzung die volle Kontrolle. Du kannst jederzeit die Augen öffnen, sprechen oder die Sitzung beenden. Niemand kann dich zu etwas bringen, das du nicht willst.
→ Mehr über Hypnose erfahrenAktuelle Blogbeiträge
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