Frauengesundheit

So richtig ruhig wird’s nie

Manchmal denke ich, dass wir Frauen schon sehr vielen lauen Winden bis hin zu Stürmen ausgesetzt sind. Angefangen mit den hormonellen Veränderungen im Teenageralter, dann im jungen Erwachsenenalter, wo die Selbstfindung Fahrt aufnimmt, hin zu Kinderwunsch- oder Berufsfindungsfragen und immer schön weiter im Text. Ganz zu schweigen von all den Ansprüchen, die an uns getragen werden oder wir uns aufbürden. Es soll hier kein Gejammer werden, aber es scheint mir halt schon so, als wäre das Frausein manchmal wie eine Achterbahnfahrt.

Hormone hier, Hormone da

Und dann sind da unsere lieben Weggefährten, die Hormone. Gerne immer mal wieder in einer anderen Dosierung, damit es nicht langweilig wird ;).

Vom prämenstruellen Syndrom über Menstruationsbescherden, Kinderwunsch, Schwangerschaft bis hin zu der Menopause haben wir ein reiches Sortiment an Stimmungslagen und sich verändernden Körpern. Und die Psyche mag manchmal nicht richtig mit. Da kann es helfen, sie ein wenig anzustossen. Oder genau hinzuschauen, was sie braucht.

Körper, Geist und Seele

Drückt’s in einem Bereich, werden auch die anderen in Mitleidenschaft gezogen- darüber habe ich bereits geschrieben. Wie wäre es nun, wenn wir da Einfluss nehmen würden, wo wir können? Mit ausgewogener Ernährung, reichlich Bewegung und einem gesunden Umgang mit unseren Emotionen für ein Gleichgewicht sorgen? Hypnose kann helfen, die Balance wieder herzustellen. In der Folge kann es sein, dass du wieder mehr Energie, Lebensfreude, Gesundheit und Kraft verspürst. Wenn du merkst, dass du mehr brauchst als das, konsultiere gerne einen Arzt, eine Ärztin oder eine Psychologin, einen Psychologen. Es kann so wichtig und hilfreich sein, sich kompetent beraten oder begleiten zu lassen. Dein Körper, deine Psyche, sind dein Kapital.

Hypnose als Unterstützung

Falls du dich gerufen fühlst und Hypnose ausprobieren möchtest, freue ich mich und bin für dich da. Eine Investition in sich selbst lohnt sich, du bist immer bei dir, also gestalte diese Reise so angenehm als möglich :)

Ein Leben zu leben, welches wir zwar nicht im Griff haben, aber immer wieder mit Freude, Kraft und Selbstbestimmung angehen, scheint mir erstrebenswert und möglich. Gegen Stürme gewappnet zu sein und sogar Gefallen an ihnen zu finden, auch.