Depression überwinden mit Hypnose
Mit Hypnose depressive Verstimmungen zu überwinden ist eine sanfte und wirksame Möglichkeit, wieder mehr Lebensfreude zu entwickeln. Als Hypnosetherapeutin unterstütze ich dich dabei, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Wichtig: Hypnose bei Depression ist eine ergänzende Methode und ersetzt keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie. Bei schweren Depressionen ist ärztliche Begleitung unerlässlich.
Wie funktioniert Hypnose bei Depression?
Wir finden zuerst in einem Vorgespräch heraus, wie sich deine depressive Verstimmung zeigt und welche Situationen dich besonders belasten. Depression hängt oft mit tief verwurzelten Glaubenssätzen und Erfahrungen zusammen. Dem gehen wir behutsam auf den Grund.
In hypnotischer Trance arbeiten wir daran, negative Gedankenmuster zu identifizieren und durch stärkende Überzeugungen zu ersetzen. Du lernst, emotionale Blockaden zu lösen und dein Selbstwertgefühl zu stärken.
Für die Zeit nach der Sitzung bekommst du eine für dich passende Selbsthypnose-Aufgabe, wenn du das möchtest.
Hypnosetherapie ist eine ergänzende Behandlungsmethode und ersetzt weder den Arztbesuch noch eine Therapie bei einem Psychologen oder einer Psychologin.
Wieder Lebensfreude finden mit Hypnose
Hypnose kann dir helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder positive Gefühle zu erleben. Viele Menschen entscheiden sich für diese Methode als Ergänzung zu ihrer bestehenden Behandlung.
Warum Hypnose bei Depression?
- Tiefgreifende Wirkung: Wir arbeiten direkt mit deinem Unterbewusstsein
- Negative Muster ändern: Identifizieren und Ersetzen belastender Glaubenssätze
- Individuell angepasst: Jede Sitzung wird auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt
- Ressourcen stärken: Hypnose hilft, innere Kraftquellen zu aktivieren
Wie lange dauert Behandlung von Depression mit Hypnose?
Depression entwickelt sich oft über längere Zeit und ist eng mit deiner Lebensgeschichte verbunden. Bereits eine Hypnosetherapie-Sitzung kann helfen, einen neuen Blickwinkel zu gewinnen und erste positive Veränderungen anzustossen.
Wie viele Sitzungen es braucht, ist sehr individuell und kann nicht vorhergesagt werden. Die Hypnosetherapie ist am wirksamsten in Kombination mit professioneller psychologischer oder psychiatrischer Begleitung.
Ist Hypnose bei Depression wissenschaftlich anerkannt?
Hypnosetherapie wird zunehmend als komplementäre Methode anerkannt. Studien zeigen, dass Hypnose helfen kann, depressive Symptome zu lindern und negative Denkmuster zu verändern.
Ein wissenschaftlicher Artikel beschreibt, wie kognitive Hypnotherapie erfolgreich zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden kann: Evidenzbasierte Hypnotherapie bei Depression
Wie teuer ist Hypnose bei Depression?
Verständlicherweise kann ich keine Angabe über die Anzahl Sitzungen machen. Jede Person darf zu jedem Zeitpunkt selbst entscheiden, ob eine weitere Begleitung erwünscht ist.
- Dauer einer Sitzung: circa 90 Minuten
- Kosten: 150 CHF pro Sitzung
- Studenten/innen: 120 CHF pro Sitzung
- Arbeitssuchende: 120 CHF pro Sitzung
- Pensionierte: 120 CHF pro Sitzung
- Krankenkassenleistung: Die Kosten werden derzeit nicht von der Krankenkasse übernommen.
Depression Hypnose in Bern
Als Hypnosetherapeutin in Bern begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude. Wenn du in Bern oder der Umgebung wohnst oder arbeitest, kannst du gerne einen Termin bei mir vereinbaren.
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Klient:innenstimmen
Janine ist sehr sympathisch, einfühlsam und man fühlt sich einfach wohl bei ihr! War jetzt schon 2x bei ihr in der Hypnose und merke den Unterschied - kann ich nur empfehlen.
Die Zeit die ich bei Janine verbrachte hat mir sehr gut getan. Janine ist eine wunderbare Therapeutin mit grossem Einfühlungsvermögen. Ihre ruhige und emphatische Art gab mir sofort das nötige Vertrauen mit ihr zu arbeiten! Würde wieder zu Ihr gehen!
Janine ist wach, feinfühlig, professionell und geht sehr individuell auf ihre Kundschaft ein. Ich durfte mit ihr eine wunderbare (Hypnose-) Reise erleben und bin gespannt, wo sie hinführt… Ich kann die Hypnosessitzung bei ihr wärmstes empfehlen!!
Ich war wirklich sehr zufrieden mit der Hypnosetherapie von Janine. Schon ab dem ersten Moment habe ich mich wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die Atmosphäre war entspannt. Wer vielleicht noch unsicher ist, ich kann es wirklich nur empfehlen, es mal auszuprobieren.