Zwangsstörungen mit Hypnose behandeln
Zwangsstörungen sind belastende, wiederkehrende Gedanken und Handlungen, die den Alltag erheblich beeinträchtigen können. Wenn du unter Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen leidest, kann Hypnosetherapie ein effektiver Weg sein, um diese Muster zu durchbrechen und mehr innere Freiheit zu erlangen.
Hypnose bei Zwangsstörungen arbeitet direkt mit deinem Unterbewusstsein, um die tiefliegenden Ursachen zu verstehen und neue, gesündere Denk- und Verhaltensmuster zu etablieren.
Hypnosetherapie dient als ergänzende Methode und ersetzt keine medizinische Behandlung oder psychotherapeutische Behandlung.
Beispiele für Zwangsstörungen, die mit Hypnose behandelt werden können
- Zwangsgedanken (Obsessionen)
- Zwangshandlungen (Kompulsionen)
- Kontrollzwang
- Waschzwang
- Ordnungszwang
- Sammelzwang (Hoarding Disorder)
- Zwanghaftes Zählen
- Gedankenzwang
Wie kann Hypnose bei Zwangsstörungen helfen?
Hypnose ermöglicht es, direkt mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten, wo viele der zugrunde liegenden Ursachen für Zwangsstörungen liegen. In einem tief entspannten Zustand ist dein Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Veränderungen. Durch Hypnosetherapie können wir gemeinsam:
- Auslöser identifizieren: Verstehen, welche Situationen oder Emotionen deine Zwangsgedanken und -handlungen auslösen.
- Negative Muster auflösen: Alte Denkweisen und Glaubenssätze, die die Zwangsstörung aufrechterhalten, verändern und durch gesündere Überzeugungen ersetzen.
- Entspannungstechniken erlernen: Strategien entwickeln, um Stress und Angst besser zu bewältigen und den Drang zu zwanghaften Handlungen zu reduzieren.
- Selbstvertrauen stärken: Dein Selbstbewusstsein fördern, um den Zwangsstörungen entgegenzuwirken und mehr Kontrolle über dein Leben zu gewinnen.
- Innere Ressourcen aktivieren: Dich mit deinen eigenen Stärken und Fähigkeiten verbinden, um alternative Verhaltensweisen zu entwickeln.
Was passiert während einer Hypnosesitzung?
- Vorgespräch: Wir besprechen ausführlich deine Zwangsstörungen, Auslöser und Ziele. So kann ich die Hypnose gezielt auf deine individuelle Situation abstimmen.
- Einführung in den Trancezustand: Durch eine entspannende Technik führe ich dich behutsam in einen hypnotischen Zustand. Du bist dabei jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle.
- Arbeit mit dem Unterbewusstsein: Gemeinsam identifizieren wir die Ursachen und arbeiten daran, zwanghafte Muster durch neue, gesunde Verhaltensweisen zu ersetzen.
- Nachgespräch: Im Anschluss besprechen wir deine Erfahrungen und entwickeln Strategien, die du im Alltag anwenden kannst.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Die Anzahl der Hypnosesitzungen hängt von der Schwere der Zwangsstörung und deinen persönlichen Zielen ab. Bei mir buchst du immer nur eine Sitzung, kein vorgefertigtes Paket. Nach der ersten Sitzung besprechen wir gemeinsam, ob und wie wir weiterarbeiten möchten. So bleibt die Behandlung flexibel und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Kosten und Ablauf
- Dauer pro Sitzung: circa 90 Minuten
- Kosten: 150 CHF pro Sitzung
- Studenten/innen: 120 CHF pro Sitzung
- Arbeitssuchende: 120 CHF pro Sitzung
- Pensionierte: 120 CHF pro Sitzung
- Krankenkasse: Die Kosten werden derzeit nicht von den Krankenkassen übernommen.
Dein Weg zu mehr Freiheit und Lebensqualität
In einem vertrauensvollen und sicheren Rahmen begleite ich dich auf deinem Weg, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. Wenn du bereit bist, deine Zwangsstörungen hinter dir zu lassen und mehr innere Freiheit zu erlangen, stehe ich dir gerne zur Seite.
Mehr über Hypnose erfahren
Du möchtest tiefer in die Welt der Hypnosetherapie eintauchen? In meinem Blog findest du Artikel, Tipps und Erfahrungsberichte rund um dieses spannende Thema.
Blogartikel über Hypnose lesenKlient:innenstimmen
Ich habe mich bei Janine von Anfang an verstanden, sicher und gut aufgehoben gefühlt. Während der Hypnosesitzung hatte ich den Eindruck, dass sie genau spürt, was ich gerade brauche, als würde sie zwischen den Zeilen lesen können. Ihre einfühlsame Art und die ruhige Atmosphäre haben es mir leicht gemacht, loszulassen und mich auf den Prozess einzulassen. Eine wirklich wertvolle Erfahrung, für die... Ich habe mich bei Janine von Anfang an verstanden, sicher und gut aufgehoben gefühlt. Während der Hypnosesitzung hatte ich den Eindruck, dass sie genau spürt, was ich gerade brauche, als würde sie zwischen den Zeilen lesen können. Ihre einfühlsame Art und die ruhige Atmosphäre haben es mir leicht gemacht, loszulassen und mich auf den Prozess einzulassen. Eine wirklich wertvolle Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin.
Dank Janine durfte ich eine berührende, tiefe und aufschlussreise Reise in mich selbst erleben, die mich geprägt hat. Janine schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre und hilft dabei in sich selbst hineinzublicken um die nötige Urkraft zu finden. Danke, dass du es ermöglicht hast.