Innere kritische Stimme

Hast du eigentlich auch eine innere kritische Stimme, die manchmal besonders nah und laut ist und dich klein behaltet und dich von ganz viel Schönem abhaltet? Weil du könntest ja scheitern, du könntest es weniger gut machen wie andere, du könntest dir die Blösse geben und es nicht perfekt machen. Ich bin ziemlich sicher, du kennst das und das macht vermutlich Mühe, ist ein bisschen zermürbend und wie gesagt, halte dich auch ein bisschen.

Hast du schon mal den Gedanken gehabt, dass du mit dieser inneren Kritikerin, mit diesem inneren Kritiker, in den Dialog treten könntest du und vielleicht sogar deinen Dank aussprechen, weil ich glaube, dass genau auch die kritische Stimme für dich ist und für dein Wohl da ist. Ziemlich sicher will sie dich sicher behalten, sie will nicht, dass du in eine unangenehme Situation kommst, dass du verspottet wirst, dass du nicht mehr in Verbindung bist mit Leuten, die dir wichtig sind, manchmal aber auch mit Leuten, die dir gar nicht so wichtig sind, erstaunlicherweise.

Und wenn du jetzt dieser inneren kritischen Stimme sagst, «Merci vielmals, dass du da bist, ich sehe, du hast eigentlich eine gute Absicht», jetzt merke ich einfach, dass es sehr unangenehm ist und mich eben klein behaltet, wenn du mich erniedrigst, wenn du schlecht über mich redest, wenn du mich verhöhnst und mir wäre es lieber, wenn du mich auf eine andere Art und Weise aufmerksam machen würdest, wenn da vielleicht Gefahren herum sind.

Wenn du wohlwollender wärst, verständnisvoller, weicher, empathischer, dann merke ich, kann ich viel besser auf dich hören. Probier es einfach mal aus, ich weiss, das ist wirklich ein bisschen abstrakt, aber stell dir so eine innere Kritikerin oder eben Kritiker vor und wie die jetzt gerne ihre Wortwahl dürfe überdenken, ihre gesamte Art und Weise, wie sie mit dir redet und was, wenn sie jetzt wirklich grossherziger wäre, wenn sie wohlwollender wäre, wenn sie liebevoller mit dir würde reden.

Ich glaube, du würdest sie immer noch wahrnehmen, du würdest immer noch auf sie hören, würdest sie aber so viel freier und leichter fühlen und vielleicht sogar noch motivierter sein, dein Bestes zu geben. Probier es einfach mal aus, ich glaube, es lohnt sich, es ist sehr nachhaltig und du findest immer mehr in deine Form, in deine Grösse und musst dich nicht mehr künstlich klein halten.

Probier es!