Zukunfts-Ich

Oft beschäftigen wir uns mehr mit dem, was wir gar nicht mehr wollen in unserem Leben, anstatt mit dem, was wir eigentlich erreichen möchten. Und jetzt einfach als kleine Übung für dich, vielleicht überlege dir kurz ein paar Wunschgefühle. Wie würdest du dich gerne immer öfters fühlen? Und es muss nicht 24 Stunden am Tag sein, aber wo würdest du gerne hin? Vielleicht kommen dir da spontan ein paar Worte in den Sinn oder Gefühlszustände.

Und stell dir dann in einem zweiten Schritt ein Zukunfts-Ich vor, der bereits in diesem Wunschgefühl ist. Ob das jetzt eine Version von dir in zwei Jahren ist oder in zehn oder in zwanzig, das ist gar nicht so wichtig. Stell dir einfach diese Version mal vor und das kommt jetzt ganz fest aus dem Hypnosystemischen. Vielleicht überlege dir, wie sieht die Version aus? Wie ist ihre Haltung, ihre Mimik und Gestik?

Was hat sie für eine Energie, die sie ausstrahlt? Und vielleicht kommst du mit dieser Version in ein Gespräch. Vielleicht sagt sie dir etwas zu einem bestimmten Thema. Vielleicht zeigt sie dir etwas oder es ist eine Geste, eine Berührung da. Und du kannst ihr Fragen stellen zu einem x-beliebigen Thema und schauen, wie sie darauf antwortet. Und ich glaube, dass diese Version stolz ist auf dich, weil du den Weg bereits eingeschlagen hast.

Ich glaube auch, dass sie eine richtig gute Wegbegleiterin kann sein, diese Version. Dass sie dich immer wieder auffangt und ermutigt. Und vielleicht auch inspiriert, die dich mal auf andere Gedanken bringt. Dass du mal den Horizont erweitern kannst. Und ich finde das so eine schöne spielerische Variante, sich eben mit dem zu beschäftigen, was man eigentlich möchte. Und nicht immer nur mit dem, was gerade nicht ideal ist.

Versuch es doch einfach mal, wenn du Lust hast. Es kann eigentlich nicht falsch sein. Probiere es einfach mal aus und verbinde dich mit dieser zukünftigen Version. Und ich bin sicher, dass du sehr kreativ bist. Und dass das auch Spass machen darf.