Zurück zu allen Fragen

Für wen ist Hypnosetherapie geeignet?

Nein, Hypnose ist nicht für alle Menschen geeignet. Bei schweren psychischen Erkrankungen wie Psychosen, Schizophrenie oder bipolaren Störungen ist Hypnose nicht empfohlen. Auch bei Epilepsie und akuten Suchterkrankungen ist Vorsicht geboten.

Für die meisten Menschen ist Hypnose jedoch eine sichere und wirksame Methode. Grundsätzlich kann jeder Mensch hypnotisiert werden, der sich darauf einlassen möchte. Es braucht keine besondere “Begabung” oder Fähigkeit – nur die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.

Für wen ist Hypnose besonders geeignet?

Erwachsene jeden Alters

Hypnose kann bei Erwachsenen in jedem Lebensalter erfolgreich eingesetzt werden – ob bei jungen Erwachsenen, Menschen in der Lebensmitte oder im Seniorenalter. Die Methodik wird jeweils an die individuellen Bedürfnisse angepasst.

Typische Anwendungen bei Erwachsenen:

Jugendliche (ab ca. 13 Jahren)

Jugendliche sprechen oft besonders gut auf Hypnose an, da sie häufig noch sehr offen und kreativ sind. Die Methoden ähneln denen für Erwachsene, werden aber an die Lebenswelt der Jugendlichen angepasst.

Typische Anwendungen bei Jugendlichen:

  • Prüfungsangst und Lernblockaden
  • Selbstwertprobleme
  • Stress und Überforderung
  • Schlafstörungen
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Mehr über Hypnose für Jugendliche erfahren

Kinder (ab 4 Jahren)

Kinder haben eine besonders lebendige Vorstellungskraft und können sehr gut hypnotisiert werden. Die Arbeit mit Kindern unterscheidet sich deutlich von der mit Erwachsenen – sie ist spielerischer, kreativer und kürzer.

Typische Anwendungen bei Kindern:

  • Schulängste
  • Bettnässen
  • Konzentrationsprobleme
  • Nägelkauen
  • Ängste (z.B. vor Tieren, Dunkelheit)

Mehr über Kinderhypnose erfahren

Wann ist Vorsicht geboten?

Hypnose ist eine sichere Methode, aber es gibt bestimmte Situationen, in denen sie nicht oder nur unter bestimmten Bedingungen angewendet werden sollte.

Schwere psychische Erkrankungen

Bei folgenden Diagnosen ist Hypnose nicht geeignet oder sollte nur unter fachärztlicher Begleitung erfolgen:

Psychosen und Schizophrenie

Bei psychotischen Erkrankungen ist die Wahrnehmung der Realität bereits verändert. Hypnose könnte dies verstärken und ist daher kontraindiziert.

Schwere Depressionen

Bei schweren depressiven Episoden sollte Hypnose nur ergänzend zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung eingesetzt werden – niemals als alleinige Therapie.

Bei leichten bis mittelschweren depressiven Verstimmungen kann Hypnose hingegen sehr hilfreich sein.

Schwere Persönlichkeitsstörungen

Bei schweren Persönlichkeitsstörungen (z.B. Borderline-Persönlichkeitsstörung in akuter Phase) ist Hypnose in der Regel nicht geeignet.

Bipolare Störungen

Aufgrund der Stimmungsschwankungen und möglichen manischen Phasen ist Hypnose bei bipolaren Störungen nicht empfohlen.

Neurologische Erkrankungen

Epilepsie

Bei Epilepsie kann Hypnose unter Umständen angewendet werden, allerdings nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Neurologen und mit entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen.

Hirnorganische Erkrankungen

Bei Demenz, Hirnverletzungen oder anderen hirnorganischen Erkrankungen sollte Hypnose nur nach ärztlicher Abklärung eingesetzt werden.

Suchterkrankungen

Akute Suchterkrankungen

Bei akuten Alkohol- oder Drogenabhängigkeiten sollte Hypnose nicht als alleinige Therapie eingesetzt werden. Sie kann aber ergänzend zu einem strukturierten Suchtbehandlungsprogramm sinnvoll sein.

Bei weniger schweren Abhängigkeiten (z.B. Rauchen, Nagelkauen) ist Hypnose hingegen eine bewährte Methode.

Mehr über Hypnose bei Abhängigkeiten

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

✓ In der Regel kein Problem

Bei den meisten Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist Hypnose unbedenklich, da sie entspannend wirkt und Stress reduziert. Bei akuten Herzproblemen sollte aber vorher mit dem Arzt gesprochen werden.

Schwangerschaft

✓ Sehr gut geeignet

Hypnose ist in der Schwangerschaft sogar besonders empfehlenswert – zur Geburtsvorbereitung, bei Ängsten oder zur Entspannung. Es gibt keine bekannten negativen Auswirkungen.

Was ist keine Kontraindikation?

Folgende Punkte sind keine Gründe, auf Hypnose zu verzichten:

  • Skepsis – Du musst nicht “an” Hypnose glauben, nur bereit sein, es auszuprobieren
  • Starker Wille – Im Gegenteil, ein starker Wille kann sogar hilfreich sein
  • Kontrollbedürfnis – Du behältst in Hypnose die volle Kontrolle
  • Vorherige negative Erfahrungen – Vielleicht war es einfach nicht die richtige Methode oder Person
  • Hohes Alter – Hypnose funktioniert in jedem Alter
  • Intelligenz/Bildung – Weder zu viel noch zu wenig Intelligenz ist ein Hindernis

Besondere Situationen

Medikamenteneinnahme

Die Einnahme von Medikamenten ist in der Regel kein Hindernis für Hypnose. Bestimmte Psychopharmaka können die Hypnotisierbarkeit beeinflussen, aber selten vollständig verhindern.

Wichtig: Informiere deine Therapeutin/deinen Therapeuten über alle Medikamente, die du einnimmst.

Traumatische Erlebnisse

Bei traumatischen Erlebnissen kann Hypnose sehr hilfreich sein, erfordert aber besondere Vorsicht und Expertise. Traumatherapie sollte nur von entsprechend ausgebildeten Therapeut:innen durchgeführt werden.

Dissoziative Störungen

Bei dissoziativen Störungen (z.B. dissoziative Identitätsstörung) sollte Hypnose nur von Spezialist:innen angewendet werden, da sie Dissoziationen verstärken könnte.

Wie finde ich heraus, ob Hypnose für mich geeignet ist?

Der beste Weg herauszufinden, ob Hypnose für dich geeignet ist, ist ein unverbindliches Vorgespräch. Dort können wir:

  • Dein Anliegen besprechen
  • Deine gesundheitliche Situation klären
  • Eventuelle Bedenken ausräumen
  • Gemeinsam entscheiden, ob Hypnose der richtige Weg ist

Du bist dir unsicher? Nimm gerne Kontakt auf – wir finden gemeinsam heraus, ob Hypnose für dich passt!

Jetzt Vorgespräch vereinbaren

Wichtiger Hinweis

Hypnosetherapie ist eine komplementäre Methode und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen sollte immer eine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung erfolgen.

Im Zweifelsfall kläre bitte mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab, ob Hypnose für dich geeignet ist.