Gibt es wissenschaftliche Beweise für Hypnose?

Ja, es gibt klare wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit der Hypnose. Eine Studie zeigt beispielsweise, dass Teilnehmende, denen in Hypnosesitzungen suggeriert wurde, sich stärker zu fühlen, nicht nur subjektiv von gesteigerter Kraft berichteten, sondern tatsächlich messbare Zunahmen ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit zeigten. Diese anhaltenden Effekte verdeutlichen das Potenzial der Hypnose, nicht nur mentale Barrieren abzubauen, sondern auch physische Ressourcen zu aktivieren.
Link zur Studie: nature.com (auf Englisch).

Anerkennung durch Fachgremien in Deutschland

Die Wirksamkeit von Hypnotherapie wurde auch von renommierten Fachgremien wie dem Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (WBP) in Deutschland anerkannt. Der WBP bestätigte in seinem Gutachten, dass Hypnose eine wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Methode ist.
Gutachten des Wissenschaftlichen Beirats Psychotherapie

Integration in medizinische Einrichtungen

Auch in Spitälern findet Hypnose erfolgreich Anwendung. Ein Beispiel hierfür sind die Genfer Universitätskliniken (HUG), die ein umfassendes Hypnose-Programm etabliert haben. Dieses Programm bietet Patientinnen und Patienten ganzheitliche Betreuung durch klinische Hypnose, bildet Ärztinnen und Ärzte sowie Pflegekräfte weiter und fördert die Integration dieser Methode in unterschiedliche medizinische Fachbereiche.
Weitere Informationen zum Hypnose-Programm HUG (auf Französisch oder Englisch).

Auch das Inselspital in Bern hat damit begonnen, Hypnose in den klinischen Alltag zu integrieren, insbesondere im pädiatrischen Notfallzentrum, um den Kindern und ihren Eltern einen stressfreieren Aufenthalt zu ermöglichen und Schmerzen zu lindern. Hypnose im InselSpital Notfallzentrum.

Eine weitere interessante Ressource ist der Artikel «Hypnosis Today» (auf English) der American Psychological Association (APA). Darin erhältst du einen umfassenden Überblick darüber, wie Hypnose heute in ganz unterschiedlichen Bereichen – von der Schmerztherapie bis hin zur Verhaltenspsychologie – erfolgreich angewendet wird.