Stress, Burnout und Depression mit Hypnose überwinden
Hypnose bei Stress, Burnout oder Depression bietet dir eine sanfte und effektive Möglichkeit, aus der Überforderung herauszufinden und wieder mehr Lebensfreude zu verspüren. Als Hypnosetherapeutin in Bern unterstütze ich dich dabei, negative Denkmuster zu durchbrechen und deine innere Balance wiederzufinden.
Die Hypnosetherapie dient als ergänzende Methode und ersetzt keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie.
Wähle dein Thema
Je nach deiner Situation findest du hier die passende Unterstützung:
Stress mit Hypnose
Gelassener werden und innere Ruhe finden
Mehr erfahrenBurnout mit Hypnose
Aus der Erschöpfung herausfinden
Mehr erfahrenDepression mit Hypnose
Wieder Lebensfreude entwickeln
Mehr erfahrenDer Zusammenhang zwischen Stress, Burnout und Depression
Stress, Burnout und Depression sind eng miteinander verbunden und können ineinander übergehen. Chronischer Stress, der nicht bewältigt wird, kann zu Burnout führen – einem Zustand völliger Erschöpfung. Wird auch dieser nicht behandelt, kann daraus eine Depression entstehen.
Deshalb ist es wichtig, früh zu handeln. Je nachdem, wo du dich gerade befindest, kann Hypnose unterschiedlich ansetzen: Bei Stress geht es um Entspannung und neue Bewältigungsstrategien. Bei Burnout um das Wiederaufladen deiner Energiereserven. Bei Depression um das Durchbrechen negativer Gedankenmuster.
Gemeinsam finden wir heraus, was du gerade brauchst.
Mache den ersten Schritt
Wenn du bereit bist, wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen, stehe ich dir gerne zur Seite.
Klient:innenstimmen
Janine ist sehr sympathisch, einfühlsam und man fühlt sich einfach wohl bei ihr! War jetzt schon 2x bei ihr in der Hypnose und merke den Unterschied - kann ich nur empfehlen.
Die Zeit die ich bei Janine verbrachte hat mir sehr gut getan. Janine ist eine wunderbare Therapeutin mit grossem Einfühlungsvermögen. Ihre ruhige und emphatische Art gab mir sofort das nötige Vertrauen mit ihr zu arbeiten! Würde wieder zu Ihr gehen!
Janine ist wach, feinfühlig, professionell und geht sehr individuell auf ihre Kundschaft ein. Ich durfte mit ihr eine wunderbare (Hypnose-) Reise erleben und bin gespannt, wo sie hinführt… Ich kann die Hypnosessitzung bei ihr wärmstes empfehlen!!
Ich war wirklich sehr zufrieden mit der Hypnosetherapie von Janine. Schon ab dem ersten Moment habe ich mich wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die Atmosphäre war entspannt. Wer vielleicht noch unsicher ist, ich kann es wirklich nur empfehlen, es mal auszuprobieren.